拔牙是一种常见的口腔手术，手术后的恢复期需要特别注意。有时候拔完牙后牙龈会肿胀，这种情况在一定范围内是正常的，但也不排除存在感染的可能。下面是一些应对拔牙后牙龈肿胀的方法：
1.定期冷敷
在手术后的48小时内，可以每隔10分钟用冰敷袋轻轻按摩肿胀的地方。这样可以减轻疼痛和肿胀。
2.避免进食硬质食物
在恢复期间，应该避免吃硬而且有颗粒的食物，比如坚果、糖果等等。避免使用吸管，因为吸管容易使创口处出现吸出空气的效果，从而令牙龈肿胀更加严重。
3.用盐水漱口
用盐水漱口是消毒口腔的较好方式之一。加入适量的盐到温水中，将水在口中漱一下，每次5-6次。这有助于消灭口中的细菌。
4.按时服用药品
在进行牙齿拔除手术时，医生一般会给出一些消炎药和止痛药。如果感觉疼痛厉害，可以根据医生建议增加用药次数。
5.及时就医
如果牙龈肿胀非常严重，疼痛不减，那么可能存在感染的情况。这时应该及时联系医生，并且根据医生的建议进行治疗。
总而言之，在拔牙恢复期间要特别注意口腔卫生和饮食习惯，保持良好的洁癖状态，并关注牙齿和牙龈的情况。避免因为疏于保养而导致症状严重。
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