想要更美丽，先从笑容开始
牙齿在整个面部的美观度中占据了重要的地位，因此想要拥有迷人的笑容，就必须要让牙齿变白。那么，呢？下面就来一起探讨一下。
1.日常护理
日常护理是让牙齿变白的重要因素。每天要刷牙3次以上，每次刷牙至少2分钟。刷牙时要用软毛刷，轻柔地刷洗每一个角落，并且使用牙线、漱口水等辅助清洁工具进行细致的清洁。保持良好卫生习惯，生活中远离吸烟、喝茶、咖啡、红酒等会造成色素沉淀的食品，对于保持牙齿洁白也有很大帮助。
2.定期洁牙
即使每天做好日常护理，也不能替代定期洁牙的作用。牙医会利用专业的工具清除牙齿表面和牙缝中的细菌和色素，去除牙垢和石灰质，使牙齿恢复洁白。建议半年洁牙一次，让口腔健康得到更好的保护。
3.美白牙齿
如果希望牙齿更加白皙，可以考虑美白牙齿。目前市面上有多种美白方式，如局部美白、全齿美白、激光美白等，可以根据自己的需要选择合适的方案。但要注意的是，美白不是一劳永逸的事情，需要定期进行保养和维护，同时也要避免使用不较为可靠或者自用药品美白牙齿。
4.口腔健康
口腔健康对于牙齿洁白也有很大影响。如果口腔出现龋齿、牙龈出血等问题，就会让牙齿变得暗黄无光。因此，平时要定期检查口腔健康，及早发现问题并进行治疗。
5.个人习惯
个人习惯也会影响牙齿的白度。比如说，长期咬指甲或是咬笔等行为，都会让牙齿变形，牙釉质磨损，导致颜色变黄。因此，要养成良好的口腔习惯，保持口腔健康，同时也要注意饮食和生活方式的调整，让牙齿始终洁白美丽。
总之，牙齿是展现个人魅力的一道窗口。只有做好日常护理、定期洁牙、保持口腔健康、正确美白、养成良好的口腔习惯等多方面综合护理，才能让牙齿恢复洁白美丽。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
