什么是牙齿结石？
牙齿结石是牙菌斑长期积聚形成的一种硬质物质，主要由细菌和钙质沉淀而成。它会导致口臭、龋齿、牙龈疾病等问题，对口腔健康造成威胁。因此，及时清除牙齿结石非常重要。
如何自我检查牙齿结石？
有些人可能并不知道自己是否患有牙齿结石，但是只需要花费几分钟时间便可进行简单的自我检查。方法如下：
1. 用舌头探查上下牙齿表面，观察是否有粘附的硬块。
2. 用手指轻轻按压牙齿表面，感觉是否有硬物。
3. 用牙线清洁牙齿时，是否有困难或出现异味等情况。
市面上有很多去除牙齿结石的产品和服务，但是对于自己的口腔卫生，较好还是去专业的医疗美容机构进行清洁。方法如下：
1. 牙科医生可以使用超声波除石仪，将牙齿表面的结石震掉。
2. 医生也可以手动刮除牙齿表面的结石。
3. 预防牙齿结石的形成，定期到医疗美容机构洁牙，保持口腔清洁卫生。
结语
虽然牙齿结石看上去不会对健康造成太大的威胁，但是它却长期困扰着人们的口腔卫生。及时进行检查和治疗，才是最重要的。这样才能保持口腔清洁、健康。
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