整牙可以改善口腔健康
许多人认为整牙只是一种美容手段，但其实它对口腔健康也有很大的影响。不正确的咬合、牙齿拥挤等问题会导致口腔疾病的产生，例如龋齿、牙周炎等。而通过整牙，可以帮助改善咬合功能，减少口腔疾病的发生。
如何进行整牙
现在进行整牙有多种方式，如传统的牙套、隐形矫正、正畸外科手术等。其中比较流行的是隐形矫正，它使用透明牙套进行矫正，在保障效果的同时也能保持美观。但不同的矫正方式也有自己的优缺点，因此在进行整牙前应该咨询专业的医生，选择最适合自己情况的方式。
整牙需要多久
整牙的时间因人而异，一般来说需要几个月至几年不等。隐形矫正的疗程可根据患者情况进行调整，对于一些较为轻微的问题，甚至可以在几个月内完成整个过程。
整牙后需要注意什么
整牙后需要保持口腔卫生，定期前往医院复查，以保障整牙效果的持续。同时，还需要保持良好的咀嚼习惯，避免咬硬物，以免影响牙齿的稳定性。
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