1. 牙齿变黄的原因
牙齿变黄的原因有很多，主要包括长期吸烟、喝茶、喝咖啡、吃某些食物等等。随着年龄的增长，牙齿的表面会逐渐退化，牙本质暴露，进一步导致牙齿发黄。
2. 牙齿变白的方法
牙齿变白的方法有很多，例如去医院洗牙、使用漂白牙膏、使用家用牙齿美白贴、进行美容牙齿修复等等。
在这里我们主要介绍一下使用漂白剂美白牙齿的方法。漂白剂可以通过去除牙齿表面的污垢，使牙齿焕然一新。但是需要注意的是，过度使用漂白剂会对牙齿造成伤害，甚至引起牙齿敏感。
3. 使用漂白剂美白牙齿的步骤
步骤一：选择好漂白剂
市面上有很多不同类型、不同浓度的漂白剂，我们需要根据自己的情况选择适合的漂白剂。如果您有牙齿敏感的问题，可以选择低浓度的漂白剂。
4. 定期洗牙保持牙齿清洁
在进行牙齿美白的同时，我们还需要注意定期去医院洗牙，保持口腔清洁。定期洗牙不仅能够去除牙齿表面的污垢，还可以预防牙周疾病的发生。
5. 饮食保健
在日常生活中，我们还需要注意保持良好的饮食习惯。少吃色素较深的食物、不吸烟、少喝茶、咖啡等会帮助我们保持牙齿白皙。
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