黑眼圈是很多人都遇到的问题，不仅让人看起来疲惫无神，还会影响到形象和自信心，而敷眼是目前最常见的去除黑眼圈的方法之一。但很多人不知道该用冷水敷还是热水敷，今天我们就来说一下这个问题。
冷水敷，适合消肿和祛黑眼圈
1. 用冷水敷眼可有效消肿，当眼部出现浮肿时，可以用冰块或冷毛巾敷在眼部，可缓解眼睛疲劳，同时使眼部肌肉放松，缓解眼压，达到消肿的效果。
2. 冷水敷眼可有助于祛黑眼圈，黑眼圈多为眼周血管过于扩张所致，在冷水的刺激下，血管会收缩变窄，从而减轻黑眼圈的出现。
热水敷，适合舒缓疲劳和促进血液循环
1. 用热水敷眼可以缓解眼睛疲劳，促进血液循环，当眼部疲劳时，可用温水浸泡毛巾后敷在眼部，可刺激脸部表皮组织的代谢，帮助排除积聚在周围的垃圾物质，以达到松弛肌肉的效果。
2. 热水敷眼有助于促进血液循环，当眼周血液循环不畅时，可用热毛巾敷在眼部，加速局部血液循环，从而改善黑眼圈等问题。
总结
冷水敷和热水敷各有其优点，因人而异。如果是眼部疲劳或浮肿，可以用冷水敷眼，如果是黑眼圈问题，可试试使用冷水敷眼。如果是促进血液循环和舒缓肌肉问题，可用热水敷眼。但要注意的是，在使用冷水或热水敷眼时，眼部不能接触过久，否则会对眼睛造成不适甚至伤害。在敷眼时较好保持轻柔，不要用力拉扯。
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